So kommst Du wieder in Bewegung! Diese Plakate soll Dir Anregungen für deine nächsten Sporteinheit liefern und Dich wieder zu mehr Sport motivieren. So kannst Du Dein nächstes Workout ganz bequem Zuhause machen. Also lass es Dir nicht entgehen.

• Download-Dateien zum Selbstausdrucken
• 5 Plakate mit Übungen
• Insgesamt über 20 verschiedene Übungen
• alle Übungen sind zu Hause ausführbar, ohne besonderes Equipment
• Übungen aus den Bereichen Yoga, Funktionelles Ganzkörpertraining und Dehnung