Faszienübungen für den Arbeitsplatz
Wir wollen Dir einfache Übungen mit dem Faszienball an die Hand geben, die Du ganz einfach in Deinen Berufsalltag, direkt am Arbeitsplatz, integrieren kannst.
- 7 Übungen mit dem Faszienball
- Übungen im Sitzen und stehen
- Alle Übungen für Dich einfach erklärt
- Fördert die Elastizität Deiner Faszien
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alles in kurze Videos bereitgestellt, damit Du jederzeit die Übungen durchführen kannst
Course plan
Modul 1: Herzlich Willkommen
Modul 2: Faszien im Sitzen
Modul 3: Faszien im Stehen